Vertiefung in das Fitnesstraining

Nach dem  Einführungstraining ca. 2 - 3 Monaten. Sind Sie bereit für ein spezifisches Training.
Mit spezifischem Training ist gemeint: Gezielter Muskelaufbau, Muskelstraffung, Kraftausdauer, Schnellkraft, Ausdauer und Fettabbau.

Wir zeigen Ihnen auch hier, in einer einstündigen Lektion, die Möglichkeiten auf, damit Sie Ihre angestrebten Ziele auch wirklich
erreichen. Trainingsprogramme gibts wie Sand am Meer. Aus dieser Vielfalt heraus kann Ihnen ihr Trainer Ihr persönliches
Trainingsprogramm erstellen.