Welche Vorteile bietet Ihnen die BIA-Messung?

Die bioelektrische Impendanzanalyse (BIA) ist eine diagnostische Methode und bietet aussagekräftige Daten zur Beurteilung des Ernährungs- un BIA Körperanalyse

d Flüssigkeitszustands. Sie gibt Ihnen Aufschluss über:

Ihren Anteil an aktiver Körperzellmasse (Muskeln und Organe), Fett, Körperwasser und Verteilung (Wassereinlagerungen, etc.), Kalorienverbrauch
Exakte Bestimmung von Zwischen- und Endzielen für Ihre Ernährung und Ihr Training
Begleitung der Gewichtsreduktion (Kontrolle von gewolltem Verlust von Fett, Korrektur der Massnahmen bei ungesundem Verlust von Muskulatur)
Anamnese und Verlaufskontrollen zur Optimierung des Kraft- und Ausdauertrainings
Diagnostik bei versch. Erkrankungen: Extreme Körperwasserverluste oder –einlagerungen, abbauende Prozesse im Körper können frühzeitig erkannt und behandelt werden

Wie funktioniert die BIA-Messung?

Bei dieser ungefährlichen und völlig schmerzfreien Messmethode wird ein Niedervoltstrom durch den Körper geleitet. Aufgrund der unterschiedlichen Widerstände der Körpergewebe wird der Strom unterschiedlich geleitet. Die Messung an sich dauert nur wenige Minuten, die Messdaten werden in ein Computerprogramm gegeben und die Werte schnell und exakt ermittelt.

Was gilt es vor einer BIA-Messung beachten?

Damit die Messergebnisse möglichst exakt sind, sollten folgende Punkte eingehalten werden:

Möglichst immer zur gleichen Tageszeit, unter den gleichen Bedingungen messen
Keinen Alkohol 24 Stunden vor der Messung
Mind. 12 Stunden Abstand zu Sport/Sauna
Mind. 4 Stunden Abstand zur letzten Mahlzeit
Frauen: Nicht vor oder während der Menstruation

Unmittelbar vor der Messung:

Keine grossen Mengen Flüssigkeit trinken
Blase entleeren
Schmuck, Gurt, Natel entfernen
Angenehme Wärme der Extremitäten
Keine komprimierenden Verbände

Kontraindikationen:

Herzschrittmacher
Hirnschrittmacher
Defibrillatoren
Insulinpumpen
Sämtliche elektronischen Geräte am Körper (Hörgerät, etc.)
Schwangerschaft